เด็กและเชื้อโรคดูเหมือนจะไปด้วยกันเช่นเนยถั่วและเยลลี่ แต่มีหลายวิธีที่ผู้ปกครองสามารถช่วยปกป้องลูก ๆ ของพวกเขาจากการเจ็บป่วยปกติหลังเลิกเรียนได้
ให้แน่ใจว่าเด็ก ๆ ได้นอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอและทานอาหารที่มีความสมดุลให้คำแนะนำ Jacqueline Stout-Aguilar เธอเป็นพยาบาลที่ลงทะเบียนและผู้ช่วยศาสตราจารย์ที่ Texas A & amp; M วิทยาลัยการพยาบาล
เด็กส่วนใหญ่ต้องการนอนอย่างน้อยเก้าชั่วโมงในแต่ละคืน Stout-Aguilar กล่าว นอกจากนี้ยังเป็นความคิดที่ดีที่จะทำให้แน่ใจว่าเด็ก ๆ ได้รับวิตามินซีเพียงพอที่จะเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน
ผู้ปกครองควรสอนให้ลูกรู้วิธีการเก็บเชื้อโรคและรักษามือให้สะอาด แสดงให้เด็ก ๆ เห็นวิธีที่จะปิดบังอาการไอและจามด้วยด้านในของข้อศอกหรือเนื้อเยื่อของพวกเขา เธอบอกว่าเด็ก ๆ จะต้องได้รับการสอนวิธีการล้างมืออย่างถูกต้อง
“ สิ่งสำคัญคือการล้างมือด้วยสบู่น้ำอุ่นและแรงเสียดทาน” Stout-Aguilar กล่าว “การสอนลูก ๆ ของคุณให้ล้างมือให้นานเท่าที่จะทำได้เพื่อร้องเพลงตัวอักษรจะช่วยฆ่าเชื้อโรคได้มากมาย”
เด็กควรได้รับการฉีดวัคซีนอย่างเต็มที่ Stout-Aguilar กล่าว ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคของสหรัฐอเมริกาแนะนำให้เด็กที่เข้าโรงเรียนอนุบาลควรได้รับวัคซีนดังต่อไปนี้:
- ไวรัสตับอักเสบ A,
- ไวรัสตับอักเสบ B,
- โรคหัดคางทูมหัดเยอรมันหัดเยอรมัน
- Varicella (อีสุกอีใส)
- ไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาล (ไข้หวัดใหญ่),
- บาดทะยัก, โรคคอตีบ, ไอกรน (Tdap) บูสเตอร์,
- วัคซีนโรคปอดบวม
นักเรียนที่เข้าเรียนชั้นมัธยมปลายและนักศึกษาวิทยาลัยที่อาศัยอยู่ในหอพักก็ต้องการวัคซีนป้องกันไข้กาฬนกนางแอ่นเช่นกัน
“ การฉีดวัคซีนมีความสำคัญอย่างยิ่ง” เธอกล่าว “ ความเจ็บป่วยหลายอย่างเหล่านี้อาจร้ายแรงมากและการฉีดวัคซีนจะทำให้ลูกของคุณปลอดภัยเช่นเดียวกับเด็กคนอื่น ๆ ”
ที่โรงเรียนเด็ก ๆ สามารถช่วยรักษาพื้นที่ทำงานให้สะอาดปราศจากเชื้อโรค “ เป็นเรื่องที่ดีมากที่จะให้ชั้นเรียนของบุตรหลานของคุณมีผ้าเช็ดทำความสะอาดต้านเชื้อแบคทีเรียเพื่อช่วยฆ่าเชื้อโรคบนโต๊ะทำงานหรือในที่ทำงาน” Stout-Aguilar กล่าว
ผู้ปกครองควรเตือนลูก ๆ ให้ล้างมือบ่อยๆตลอดทั้งวันโดยเฉพาะก่อนและหลังอาหารกลางวันหลังจากใช้ห้องน้ำและหลังพักผ่อน
แม้จะมีความพยายามป้องกันเหล่านี้เด็กบางคนยังคงป่วย เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ปกครองที่จะรับรู้เมื่อลูกของพวกเขามีไวรัสหรือการติดเชื้ออื่น ๆ และทำตามขั้นตอนเพื่อป้องกันการแพร่กระจายความเจ็บป่วยให้ผู้อื่นกระตุ้น Stout-Aguilar หนึ่งในสัญญาณที่ชัดเจนที่สุดที่เด็กป่วย: มีไข้
“ มีไข้ 100.4 หรือสูงกว่าเป็นอาการที่ใหญ่ที่สุดที่จะมองหา” Stout-Aguilar กล่าว “ถ้าลูกของคุณมีไข้พวกเขาก็อาจติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรียและควรได้รับการดูแลจากผู้ให้บริการปฐมภูมิ”
เด็กจะต้องปลอดไข้เป็นเวลา 24 ชั่วโมงโดยไม่ต้องใช้ยาหรือใช้ยาตามคำสั่งของผู้ให้บริการอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนที่พวกเขาจะสามารถกลับไปโรงเรียน Stout-Aguilar กล่าว
“ ผู้ปกครองหลายคนจะเห็นว่าลูกของพวกเขามีไข้และให้พวกเขามีอะไรบางอย่างที่เคาน์เตอร์และส่งพวกเขาไปโรงเรียน” Stout-Aguilar กล่าว “ เพียงเพราะไข้ของลูกน้อยลงก็ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาหายขาดแล้วการส่งลูกป่วยไปโรงเรียนอาจทำให้อาการของพวกเขาแย่ลงและอาจทำให้ความเจ็บป่วยแพร่กระจายไปทั่วห้องเรียนและในที่สุดทั้งโรงเรียน ”
เมื่อสงสัยว่าลูกป่วยหรือไม่สเตล – อากีลาร์ขอแนะนำให้ผู้ปกครองระมัดระวังและไว้วางใจสัญชาตญาณของพวกเขา
“ คุณเห็นลูกของคุณทุกวันและรู้พฤติกรรมของพวกเขา” เธอกล่าว “เมื่อพูดถึงสุขภาพของพวกเขามันจะดีกว่าที่จะทำผิดในด้านของความระมัดระวังและทำการนัดหมายกับผู้ให้บริการดูแลหลักของพวกเขา”
About Author
